Lavkarbo er populært blant mange og her får du oppskrift på lavkarbobrød. Bruk helst linfrø som er knuste, for da får kroppen lettere tilgang på oljen i frøene.
Oppskrift
Porsjoner: 4
Ingredienser
- 6 stk egg
- 1½ dl TINE Seterrømme
- 6Â dl havrekli
- 1 dl solsikkefrø
- 1 dl sesamfrø
- 4 ss linfrø (helst knuste)
- 1½ ts bakepulver
- 1Â ts salt
- 3Â ss rapsolje
Fremgangsmåte
1
Sett stekeovnen på 180 °C. Du trenger en smurt brødform, som er kledd med bakepapir.
2
Pisk eggene sammen først og bland inn resten av ingrediensene. Hell i brødformen.
3
Stek brødet på nederste rille i ovnen i ca. 55 minutter.
4
Avkjøl på rist. Brødet har god holdbarhet og oppbevares best i kjøleskapet.
Tips
Dersom du går på diett, ikke glem å sørge for å ha et sunt og variert kosthold som sikrer deg tilstrekkelig med vitaminer, mineraler og fiber.
Lavkarbo
Les også:
Leave a Reply
Related Posts
Brød og brømat står sterkt i det norske kostholdet
OBKs spørreundersøkelse 'Brødvaner 2011' viser at brød og brødvarer står ...mer
Torunns grove rundstykker
Hjembakte grove rundstykker er sunt og metter godt. Med variert ...mer
Arme riddere med speilegg
Hvis brødet ditt har blitt litt tørt eller du bare ...mer
Recent Posts
Fakta om fastelavn
Fra 1500-tallet og helt fram til vårt århundre har fastelavn ...mer
Lag bollefest til fastelavn
Søndag 6. mars er det fastelavnssøndag og derved bolledag. Bak ...mer
Fylte fastelavnsboller
Hva er vel bedre enn boller med krem? Fyll hveteboller ...mer
Fastelavnsboller med krem
Invitert til bollefest på fastelavnssøndag 6. mars. Fyll bollene med ...mer
